Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 82,60g | Węglo: 88,51g.
Śniadanie: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Mission Deli Лепёшки Гриль, Лента Сыр Лёгкий 30%, ISKA Перец Печёный на Гриле, Лук Жареный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный). Obiad: Стейк из Свинины или Котлета. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisova9891
|