Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 98,22g | Białk: 79,29g | Węglo: 248,83g.
Śniadanie: Henryk Kania Kiełbasa Polska Surowa, Lidl Bułka Wieloziarnista, Knorr Gorący Kubek Krem z Pomidorów, Cymes Sok Grejpfrutowy, Kamis Musztarda Sarepska, Agro Rydzyna Kiełbasa Polska Surowa, Lidl Bułka Wieloziarnista, Cukier Brązowy, Kawa. Lunch: Lidl Lunch w Stylu Greckim. Obiad: Cukier Brązowy, Kawa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem . Przekąski/Inne: Pilos Ser Gouda, Lidl Boczek Wędzony Wieprzowy, Lidl Bagietka z Masłem Czosnkowym. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|