Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 120,58g | Węglo: 104,76g.
Śniadanie: Jajko na Miękko. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, SFD Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Banan, Pomidor Malinowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%, SFD Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|