Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 198,38g | Węglo: 142,11g.
Śniadanie: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Miód, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Sokołów Sokoliki, VICI Paluszki Surimi, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Oliwa z Oliwek, Złota Rybka Filety z Mintaja, Kalafior, Marchewki. Przekąski/Inne: Olimp Matrix Pro 32 Double Chocolate, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|