Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 113,09g | Białk: 218,49g | Węglo: 266,33g.
Śniadanie: Auchan Schab Wieprzowy Parzony, Lidl Pasta w Stylu Hiszpańskim, Pomidory, Winogrona, Kiwi, Banan, Chleb Orkiszowy. Lunch: Auchan Makaron Ekologiczny Orkiszowy, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Obiad: Grill&Fun Ajvar Łagodny, Mlekovita Masło Klarowane, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka , Melvit Kasza Orkiszowa. Przekąski/Inne: Storck Toffifee, Ferrero Raffaello (10g), Lorenz Crunchips Chakalaka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|