Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 65,97g | Węglo: 161,25g.
Śniadanie: Vital Fresh Sok Pomarańczowy, All Nutrition Fitking Delicious Cookie White Creamy Peanut, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Pomidory, Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski), Cebule, Bakłażan, Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|