|
tydzień z mała ilością ruchu, ale zostały wyeliminowane słodycze w znacznej ilości. bardziej trzymam przerwę w jedzeniu 16 godzin a nawet i więcej. Za dużo kawy ostatnio pije i przez zmianę czasu jestem niewyspany.
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|