Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2014
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5113 kcal
|
Tłusz: 280,35g | Białk: 129,93g | Węglo: 544,50g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Piątnica Śmietana 18%, Knorr Fix Spaghetti Carbonara, Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Pokryty Czekoladą Batonik Zbożowy z Kawałkami Miękkiej Czekolady, Syrop Owocowy lub Likier, Miodówka Tradycyjna (1/3 Miodu, 1/3 Spirytusu, 1/3 Soku z Cytryny), Heinz SOS Czosnkowy, Ser Gouda, Margaryna, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Przepis Domy), Biedronka Bułka Kajzerka, Babka Piaskowa, Jagody, Algida Lody Śmietankowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|