Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 180,74g | Węglo: 221,27g.
Lunch: Ogórek Kwaszony, Smażona Pierś z Indyka, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Ryż Biały. Obiad: Bonitki Kruche Ciastka, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Orkiszowa , Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Auchan Chleb Pszenny , Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Biedronka Jabłko, Mandarynki, Śliwki. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|