|
Сегодня Вес такой 👀
А Параметры : 📏 93-70-108
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 91,27g | Białk: 102,22g | Węglo: 57,79g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|