Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 05 kwi 22

😡😭😡😭😡😭😡😭😡😭😡😭😡😭😡😭😡😭
67,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 kwietnia 2022:
1464 kcal Tłusz: 42,79g | Białk: 91,00g | Węglo: 176,99g.   Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Бирский Творог Обезжиренный, Крупная Выгода Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Простоквашино Сметана 10%. więcej...
2217 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 54 minut, Pranie - 9 minut, Google Fit - 22 godziny i 57 minut. więcej...
Zyskuje 6,3 kg na tydzień

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Доброе утро, Натали🤗 Чем вчера стресс снимала?  
04 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Да-да, Натали, расскажи, чтоб мы случайно не съели😁 
04 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, Даша, не совсем в еде дело, кмк 🤷‍♀️ - я жутко отёчная сегодня, прямо распухшая, а вчера было не очень хорошо с ЖКТ со всеми вытекающими последствиями 🤢🤮💩... 
04 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, побереги уже свой жкт, поддержи чутки нормальное питание, без перекосов в разные стороны🥺 
04 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, я уже не знаю - что мне есть, чтобы ЖКТ чувствовал себя нормально (и чтобы при этом ещё и уменьшиться)))  
04 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Зато помнится пару дней назад с молока и помидор кому-то и особенно желудку было ой как хорошо😁 
05 kwi 22 przez użytkownika: Юлька-Жулька
Юльчик-Жульчик, я сегодня буду есть гречку (наверное))) , а может и молоко с помидорами маринованными повторю (ещё две помидорки в банке остались)))  
05 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Нет, и этот человек ещё говорит, что у неё проблемы с ЖКХ, тьфу, с КЖТ. Я с таким дуэтом очередь в туалет создала бы😂 
05 kwi 22 przez użytkownika: Юлька-Жулька
Юля, экспериментатор же ж. Ждёт, пока жкт ей скажет, ну, мать, давай по-серьёзному поговорим😁 
05 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, зато тогда точно похудею 🤣 
05 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, ага, и жизнь твоя превратится в "нефкуснааа и грустнаааа"  
05 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, зато пока у меня жизнь"фкусна сначала, а грустна потом" 
05 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, ищи баланс😎 
05 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, на сегодня баланс найден - пока мне было фкуснаааа, и ещё не груснаа 😝😝😝 
05 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, это 🔥 Правда я опасаюсь спрашивать, что было 😁 
05 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, это был тазик запаренной гречки (💯ПП)) + свиные ушки + творог обезжиренный + сметана"простоквашино"10%😋😋😋 
05 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Ого, расппшнилась ты 🤣 
05 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Ага, на 1464ккал😋😋😋 
05 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.