Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2714 kcal
|
Tłusz: 87,89g | Białk: 171,12g | Węglo: 308,50g.
Śniadanie: Gerber Mus Jabłko Mango , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Pudliszki Gulasz z Ciecierzycy, Chili Con Carne z Fasolą. Obiad: Winogrona, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), 4F Fuel WPC Mango, Megabol Kreatyna, Banan, Pomidor Malinowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa . Przekąski/Inne: Śliwki, Vitanella Chrupiące Plasterki Jabłka z Cynamonem, Biedronka Fit Ziemniaczki z Czarnuszką , Biedronka Rostbef Wołowy Wędzony , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Lidl Rogal Maślany, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|