Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 31,25g | Białk: 162,71g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Bonduelle Kukurydza, Pilos Twaróg Chudy, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach, Jajko na Twardo, Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Balcerzak Polędwica Sopocka, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Czerwona Fasola (z Puszki). Przekąski/Inne: Freshona Pomidory z Puszki, Smażona Pierś z Indyka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|