Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 84,83g | Węglo: 237,74g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Dega Sałatka z Jajkiem Jarzynowa, Słone Krakersy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Włocławek Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delma Extra Maślany Smak, Żabka Chleb Wieloziarnisty, Pierogi Ruskie, Dominik Surówka z Buraka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Dawtona Kukurydza, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Ferrero Raffaello (12,5g). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|