Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 07 kwi 22

и пофиг, надоело и руки уже опускаются 😭... пусть всё идёт, как идёт-снизится вес - отлично, нет - ну и ладно...
66,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2022:
2479 kcal Tłusz: 153,86g | Białk: 123,36g | Węglo: 199,92g.   Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Яйцо, Русская Каша Геркулес. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Форвард Хлеб Пшеничный, Постный Борщ, ДОМ Борщ со Свининой без Картошки. Przekąski/Inne: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. więcej...
1809 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 36 minut, Prace Domowe - 54 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
Zyskuje 6,3 kg na tydzień

58 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 38
Komentarze 
Натусь, не смотри на цифры!))) Ты ж тренируешься, значит меняешь качество тела!)))У меня вот зал так и не открылся, дома я не буду заниматься, вот где жопа))) 
06 kwi 22 przez użytkownika: КатеринаСи
Солнышко, цифры это всего лишь цифры, дай себе выдох, не думай о них, делай что делаешь, и ты увидишь результат, иначе не может быть👍  
06 kwi 22 przez użytkownika: afobas
Очень знакомое состояние, я даже как то в приступе гнева разбила весы и плакала потом весь день. Но пишут правильно, не надо каждое утро взвешиваться, раз в неделю вполне достаточно, тем более если вы спортом занимаетесь то объемы будут меняться, а вес уходить медленней. Например каждый понедельник, после душа, утром, на пустой желудок и опорожненный кишечник, и с вечера воды не напиваться, а то отеки все смажут. Мышцы тяжелей жира. Удачи вам и терпения, а еще много много любви к себе 🤗 
06 kwi 22 przez użytkownika: Anna Antro
Натали, отставить панику, все ок. Ты же не жир туды-сюды гоняешь, а воду. Сольется🤗🤗🤗 
06 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Весы я не разобью точно 💯💯💯! Во-первых - это подарок от очень хорошего человека (Мариночка, lozen75❣️❣️❣️)! Во-вторых - на весах изображение очень красивого рыжего кота (если хотите-сделаю ещё раз и выложу фото), а как известно - я котомама 😻😻😻😻😻, и котиков не обижаю никогда!, даже нарисованных 😹😹😹😹😹 
06 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
А цифры всё равно бесят 👿👿👿👿👿 
06 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Это кто тут раскис??? Хорошего денечка, весна!!!!  
06 kwi 22 przez użytkownika: imposya
Никто не раскис, девочки 😘😘😘, скорее - я злюсь 😡😡😡... Пойти сегодня опять арахис купить 🤔?...  
06 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Не экстремаль. Ну сольешь арахисом, потом водный баланс восстановится все равно 
06 kwi 22 przez użytkownika: Annika_V
Анн, это я так пошутить попыталась 😝... Естественно, никакого арахиса я покупать не собираюсь, не нравится мне вечера и ночи проводить 🤢🤮💩🚽🧻...  
06 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Это правильное решение. Не надо возводить цифры в культ🤣🤣🤣Цель- жить счастливо и здорово. Какая разница, на 0,9 кг больше или на 0,9 кг меньше счастливый человек? 
06 kwi 22 przez użytkownika: Ilkaeva68
Меня это ох как выбешивало,и никакие адекватные аргументы не работали(про вес,весы,воду,цифры и тд). Пока не достигла желанной цифры🤷‍♀️ Желаю вам поскорее придти к цели🤗 
06 kwi 22 przez użytkownika: Mаpишка
Mаpишка, в этом-то и проблема.... Бесит так, что реально хочется обрушить РСК до критического минимума😭, держусь из последних сил и исключительно из-за того, что остатками ума понимаю-на 1000ккал я даже ОФП в зале не вытяну...  
06 kwi 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
У меня после похудения любая мысль о похудении вызывает чувтство голода. А когда по каким-то причинам пропускаю зал, вес падает  
06 kwi 22 przez użytkownika: Про100Алла
Натуральная я, доброе утро!!! Не смотри на цифры на весах. Это не главное. У меня с лета по сегодняшний день + 4 кг на весах. и что? это всего лишь цифры. они гтображают кучу процессов в организме. Я столько уже постов посвятила на тему того что + на весах это не всегда плохо. Присоединяюсь к девочкам, не взвешивай себя каждый день. Это бесполезное занятие. и не приносящее ничего кроме ненужных дум.  
06 kwi 22 przez użytkownika: миска_молока
Натуральная я = Натуня ❤️ т9 шутит опять  
06 kwi 22 przez użytkownika: миска_молока
Натуральная я - это сильно! Я зависла.  
06 kwi 22 przez użytkownika: Ilkaeva68
Толстей пока молодой 
06 kwi 22 przez użytkownika: Шилин Андрей
Обернитесь на тот путь который вы прошли, я думаю вы много вложили сил и энергии, это уже похвально, я уверена у вас все получится🙏 
07 kwi 22 przez użytkownika: Ksu-Ksu94
Привет, тоже не могу себя пересилить и паникую от даже +100гр((( но взвешиваться реже не могу 
07 kwi 22 przez użytkownika: Ksu Rizh

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.