|
waga na dzień 6 kwietnia
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 100,50g | Węglo: 180,03g.
Śniadanie: Schulstad English Muffin, Światowid Ser Topiony Tost, Biedronka Jajka M , Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: KFD WPC 82 Pure, One Day More Owsianka Karmelowa, Great One Whey Isolate Protein, Vitanella Owsianka Proteinowa Karmelowa. Obiad: Gustobello Grana Padano Wiórki, Pastani Makaron, Łowicz Sos Spaghetti, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Przekąski/Inne: President Twaróg Delikatny z Czosnkiem, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Kiri Kiri. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|