Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3240 kcal
|
Tłusz: 242,80g | Białk: 109,84g | Węglo: 154,35g.
Lunch: Henryk Kania Serdelki z Szynki, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Obiad: Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty, Lubię Smalec ze Skwarkami, Grejpfrut, Ciasto 3 Bit. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Biała Kiełbasa. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|