|
po 5 tygodniach
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 46,35g | Węglo: 192,56g.
Śniadanie: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Placki z kaszy mannej. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Obiad: Kinder Bueno, Green Factory Lunch z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Fortuna Sok Pomidorowy Tabasco, McEnnedy Syrop Klonowy, Placki z kaszy mannej. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|