Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 59,33g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Obiad: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Горчица, Лук, Уксус, Красный Сладкий Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Кофе, Milford Сахарозаменитель. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|