Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 40,12g | Białk: 161,09g | Węglo: 191,63g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, SFD WPC PLUS Biała Czekolada, San Łakotki Złotokłose Owsiane, Migo Group Płatki Owsiane. Lunch: Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, All Nutrition Cooking Spray Butter, Monini Oliwa z Oliwek, Rucola, Pomodori Ciliegini, Patate Dolci, Marinero Świeży Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet. Obiad: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Bieluch Serek Naturalny, Go Vege Fusilli Z Czerwonej Soczewicy, Cipolle. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Targ Świeżości Szynka Konserwowa, Wasa Z Błonnikiem, Biscotti ai Fiocchi d'avena. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|