Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 82,38g | Węglo: 69,97g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Rukola, Omlet lub Jajecznica, Jacobs Latte Macchiato. Lunch: Jacobs Latte Macchiato. Obiad: Majonez, Jajko na Miękko, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Banan, Ja Jogurt Grecki , Ser Gouda lub Edamski. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|