Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 57,65g | Węglo: 269,47g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Delikate Serek Śmietankowy, Tarczyński Parówki z Fileta , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mleko Owsiane, Bonitki Biszkopty. Obiad: Biedronka Bułka z Ziarnami, Kujawski Olej Rzepakowy, Profi Gulaszowa z Warzywami i Mięsem Wieprzowym, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Komosa Ryzowa, Sante Soczewica Czerwona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Batoniki Musli, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sałata, Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami , Kopernik Baton Piernikowy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|