Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 64,80g | Węglo: 241,32g.
Śniadanie: OSM Rawicz Ser Smażony, Herbapol Dżem Malinowy , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lubaszka Chleb Jaglany z Chia, Cukier Brązowy, Kawa. Lunch: Kawa, Melvit Czarnuszka, Suszona Żurawina, EnerBio Musli Owocowe, Pilos Jogurt Kremowy. Obiad: Zapiekanka Ziemniaczana, Cymes Sok Grejpfrutowy. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Żubr Piwo, Lech Piwo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|