Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2014
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 51,88g | Węglo: 137,72g.
Śniadanie: Coop Frollini ai Cereali, Todis Yogurt Intero ai Frutti Rossi, Todis Yogurt Intero al Frutto della Passione. Lunch: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pesche, Pesche. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|