Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 190,49g | Węglo: 283,53g.
Śniadanie: Muller Riso Protein Wanilia . Lunch: Pizza Capriciosa, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Obiad: Czerwona Papryka, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony , Śliwki, Banan, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Przekąski/Inne: Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Soligrano Jagły, Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy , Chupa Chups Lizak, Śliwki, Mandarynki , Orzeszki Pistacjowe, FruVita Jogurt Pure Jagoda Banan, Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy , Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Bułka Pszenna, CEKO Ser Żółty Piórko, Śliwki. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|