Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 95,91g | Białk: 89,97g | Węglo: 222,47g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Mrożone Truskawki, Targroch Nasiona Chia , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Biedronka Półbagietka. Obiad: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Przekąski/Inne: Ser Gouda, Kaufland Mozarella Light , Biedronka Półbagietka, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleks4ndra97
|