Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 77,72g | Węglo: 150,12g.
Śniadanie: Awokado, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pilos Naturalny Twaróg Chudy , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Zupa Ogórkowa. Obiad: Patak's Mango Chutney, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Korniszony, Elios Ser Feta, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Banan, All Nutrition Vegan Protein Strawberry . Przekąski/Inne: Cukierki z Mlecznej Czekolady, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|