Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 64,69g | Węglo: 194,74g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Kasza manna na mleku. Lunch: Szynka z Indyka, Banan. Obiad: 01 łazanki. Przekąski/Inne: Mieszko Praliny o Smaku Rumu. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
rower - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|