Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 69,58g | Białk: 142,52g | Węglo: 259,50g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Rycki Edam, Nasza Spiżarnia Borówka , Piątnica Serek Wiejski, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Bułka Pszenna, Marchewki. Lunch: Miruna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Goplana Krówka Mleczna, Babeczka z Budyniem, Oskroba Makowiec z Rodzynkami. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|