|
生理期D1.5
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 71,67g | Węglo: 181,76g.
Śniadanie: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 鳳梨, 台灣比菲多 慢燒牛奶, 蛋黃酥, 蘋果（去皮）. Lunch: 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋（整個）, Kirkland 生干貝, 玉米筍, 玉米, 巴馬芝士（切絲狀）, 裕珍馨 杏仁薄餅. Obiad: 煉乳, 牛奶, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 地瓜球, 全家 原味可頌. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|