Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3316 kcal
|
Tłusz: 117,34g | Białk: 169,07g | Węglo: 383,03g.
Śniadanie: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki. Lunch: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Plony Natury Kasza Jęczmienna . Obiad: Gruszki, FruVita Kvarg Waniliowy, Nestlé Cheerios Miodowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Biedronka Awokado, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Przekąski/Inne: Ferrero Mon Cheri, Kinder Kinder Czekolada , Milka Oreo White, Lays Zielona Cebulka, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Chleb Pszenny, Jajecznica. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|