|
Got down to 222.9 by fasting for the two days after Easter weekend. I did eat a few ounces of veggies last night.
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
258 kcal
|
Tłusz: 6,51g | Białk: 32,55g | Węglo: 19,04g.
Śniadanie: Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Lunch: Bigelow Tea Green Tea. Obiad: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Przekąski/Inne: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|