Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 31,62g | Białk: 98,59g | Węglo: 48,66g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Truskawki, Roszponka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Lunch: Śmietana, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Winogrona, Truskawki. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|