Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 129,68g | Białk: 88,16g | Węglo: 278,71g.
Lunch: Konspol Roladki Devolay z Serem, Zaczarowany Ogród Boczniak Ostrygowaty, Carrefour Ryż Jaśminowy. Obiad: Gelatelli White Chocolate Almond, Jabłko, Nidar Crispo, Freia Melkesjokolade med Japp, Sernik, Jabłecznik, Cebule, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Bystry Kiełbasa Swojska, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|