Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 102,73g | Węglo: 336,89g.
Śniadanie: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 커피. Lunch: 마파두부, 풋고추, 콩자반, 열무무침, 파래무침, 소라, 현미밥. Obiad: 곤약조림, 메추리알, 무장아찌, 돼지불고기, 공기밥, 숙주나물, 김치, 상추, 계란찜. Przekąski/Inne: 롯데 청포도 캔디, 강냉이, 찐고구마, 롯데 청포도 캔디. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|