Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2762 kcal
|
Tłusz: 125,01g | Białk: 157,00g | Węglo: 247,30g.
Śniadanie: Ser Cheddar, Chleb Wieloziarnisty, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Lidl Lody Almond, Tarczyński Białe Kiełbaski, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński . Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Ryż Biały, Miód, Cukier, Olej Sezamowy, Olej Roślinny, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Przekąski/Inne: Olej Roślinny, Majonez, Światowid Ser Żółty Liliput, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Chleb Pita. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
|
|