Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 77,26g | Białk: 62,27g | Węglo: 241,42g.
Śniadanie: Ofterdinger Pasta Kanapkowa z Mozzarellą i Pomidorami, Biedronka Migdały w Czekoladzie , Kawa z Mlekiem, Sałata, Chleb Żytni. Lunch: Kawa z Mlekiem, Madero Ketchup Classic , Madero Sos Hamburgerowy , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna. Obiad: Knorr Sos Bolognese, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pastani Makaron. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Desperados Red, Kiełbasa Smażona, Sernik. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|