Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 103,01g | Węglo: 336,50g.
Śniadanie: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 찐고구마. Lunch: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨, 서브웨이 아보카도. Obiad: 김치, 미소된장국, 냉모밀, 계란 노른자, 연어덮밥. Przekąski/Inne: 롯데 청포도 캔디, 하루견과 하루견과 블루베리, 버터구이오징어, 롯데 청포도 캔디, 찐고구마, 포스트 콘푸라이트바. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|