Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 104,71g | Białk: 106,55g | Węglo: 179,65g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Jajko, Masło, Lidl Bułka Fitness, Pomidor Malinowy, Cebule, Sałata, Rzodkiewka. Lunch: Ogórek (Obrany), Lidl Oliwa z Oliwek, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Heinz Ketchup Łagodny, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Pomidor Malinowy, Sałata, Rzodkiewka, Kamis Musztarda Rosyjska. Obiad: Masło, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|