Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 57,70g | Węglo: 177,71g.
Śniadanie: Krakus Kiszone Ogórki, Flora Light, Biedronka Ser, Wheat Crackers, Blueberries , Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Decomorreno Kakao , Tomato Noodle Soup (Prepared with Water), Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Lunch: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gustobello Karczochy, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Tomato Noodle Soup (Prepared with Water). Obiad: EnerBio Ocet Jabłkowy, Casa De Mexico Pasta z Fasoli Pinto, Światowid Ser Gouda, Feta Cheese, Ponti Ocet Balsamiczny , Tomatoes, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Blueberries , Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Arugula Lettuce, Chocolate Covered Graham Crackers, Spinach Salad. Przekąski/Inne: Alpro Soya No Sugars , Banana, Apple, Grape Tomatoes, Carrots, Parsnips . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|