Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Наталия Пчелка
Dziennik
27 kwi 22
Dziennik Наталия Пчелка, 27 kwi 22
Profil Наталия Пчелка
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
65 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 kwietnia 2022:
1939 kcal
Tłusz: 101,37g | Białk: 91,08g | Węglo: 160,99g.
Śniadanie:
Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Чай.
Lunch:
Орешки со Сгущенкой, Чай, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками.
Obiad:
Кинешемский Хлебокомбинат Колбаска Сливочная, Кофе, Сельдь Соленая, Махеевъ Хрен Столовый, Карусель Картофель Жареный из Отварного.
Przekąski/Inne:
Вода, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай.
więcej...
1651 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 24 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
🤗👏🤗
27 kwi 22 przez użytkownika:
kemicc
🤗💞
27 kwi 22 przez użytkownika:
Наталия Пчелка
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Наталия Пчелка
Zobacz Pełną Historię