Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 96,00g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Banan, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Czereśnia. Lunch: Winogrona, Suszone Nasiona Chia, Maliny, All Nutrition Whey Protein Saltet Caramel, Naturavena Mąka Gryczana Biała, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Jajko, Biedronka Rukola, Pomidory, Olej Lniany, Kurczak z Grilla. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica), EnerBio Pestki Słonecznika, Pestki Dyni, Biedronka Rukola, Pomidory, Cukinia, FruVita Skyr Naturalny, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Vemondo Makaron z Czerwonej Soczewicy, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Melly Sok Pomidorowy. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|