Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 30,22g | Białk: 67,46g | Węglo: 146,38g.
Śniadanie: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Rukola, Ogórek (Obrany), Pomidory. Obiad: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Arbuz, Marchewki, Rukola, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lody Waniliowe, Twaróg, Ogórek (Obrany), Rukola, Czerwone Pomidory. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|