|
Did a fasting Friday to catch up from the last weekend and several dinners out this week. The 225.8 weigh in was higher than a week ago but reflects a loss of about four pounds of water weight from a few days ago.
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 45,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
28 kcal
|
Tłusz: 1,34g | Białk: 2,07g | Węglo: 0,69g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee. Obiad: Water , Coffee. Przekąski/Inne: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sounds like you know what works for you! Enjoy your weekend🏁
29 kwi 22 przez użytkownika: CrystalJo74
|
Thanks! You do the same, CrystalJo!
29 kwi 22 przez użytkownika: Draglist
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|