Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2747 kcal
|
Tłusz: 189,17g | Białk: 112,67g | Węglo: 159,28g.
Śniadanie: Seko Filety Śledziowe po Cygańsku. Lunch: Bakallino Orzechy Laskowe. Obiad: Kujawski Olej (10g), Cebule, Pomidor Malinowy, WTG Holding Kiełbasa Pieprzowa Surowa, Wedel Mocno Gorzka 80%. Kolacja: Por, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ogórek Kiszony, Jajko, Majonez, SFD Dziki Orzech Smooth, Masło, Purella Food Mąka Kokosowa, Siesta Wiórki Kokosowe, Bio Planet Mąka Migdałowa, Intenson Erytrytol, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Elios Tahini Klasyczne, Wedel Czekolada Lekko Gorzka 50%. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|