Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2022
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 54,78g | Węglo: 75,60g.
Śniadanie: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Lunch: McDonald's McChicken. Obiad: McDonald's McDouble. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|