Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 68,76g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Jajecznica, Pano Tortilla Wieloziarnista, Rzodkiewka. Lunch: Orzechy Nerkowca, Purella Food Super Musli Energia, Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Obiad: U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Przekąski/Inne: 01_Pieczona owsianka, Nestlé Kitkat Peanut Butter. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
rower i zajac - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jak na długi grillowy weekend nie jest źle 😊
03 maj 22 przez użytkownika: starsza_pani_po_30
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|