Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 79,64g | Węglo: 96,48g.
Śniadanie: Chleb Biały, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Kujawski Olej (10g). Lunch: McDonald's McRoyal. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Winiary Majonez Lekki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry KitKat. więcej...
|
|
2895 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|