Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 77,47g | Węglo: 129,57g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. Lunch: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Kujawski Olej (10g). Obiad: Frytki (Mrożone), Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Biedronka Jajka M, Lidl Bułka Pszenna, Delma Extra Maślany Smak, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|