Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2022
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 130,58g | Węglo: 89,45g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy. Lunch: Rosół, Gotowana Zielona Kapusta, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Sante Jagody Goji, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, FruVita Kvarg Naturalny, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Mroźna Kraina Jagody Leśne, Truskawki. Przekąski/Inne: Fit & Easy Mix z Czerwoną Kapustą, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Szubryt Polędwica Dojrzewająca Wędzona na Zimno. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|